ガケプロチャンネル

主に備蓄の話題しますw

【睡眠危機】眠れないので💦デカフェコーヒーを試しましたw

デカフェ

おはようございます、こんにちは、こんばんは。

伽気富露(がけぷろ)です。

私は普通に寝ると

5時間くらいで

起きてしまいます。

少し短いかなと

思っています。

何時間くらい

寝るのがベストかと

ググりました。

6~7時間前後のようです。

ByGoogle(w)

そして

それくらい寝たほうが

健康的ではないかと

個人的には思っています。

続きは動画でw

★無職の今日の予定w
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