食糧危機に備えてアーモンドを備蓄w

おはようございます、こんにちは、こんばんは。

伽気富露（がけぷろ）です。

栄養を摂るにはナッツ類も良いと聞いたことがありましたので、

いろいろ試した結果、アーモンドを備蓄しています。

私のお腹にはアーモンドが合っているようですw

メリットとしましては、ビタミンEが豊富なことでしょうか。

「ビタミンＥは強い抗酸化作用を持つ脂溶性（しようせい）のビタミンで、

　体内の脂質の酸化を防ぎます。 

　また、動脈硬化や血栓の予防、

　血圧の低下、LDL(悪玉)コレステロールの減少、

　細胞膜を健全に保つなどの働きがあり、

　加齢によって発症しやすい疾患の予防に役立つことから、

　“若返りのビタミン”とも呼ばれます。」

だそうですw

続きは動画でw

★この後の無職の大まかな予定
・トライアングルストラテジー進める（3週目中。セレノア限界まで育てたw）
・アマプラ鑑賞→アオアシ→2話から
・YouTube等の動画鑑賞
・読書する→GIVE＆TAKE（なんだかあまり頭に入ってこないw）

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